Hi,
ich bin
Delia!
In meinem Freundeskreis bin ich der Fels in der Brandung. Daher der Name für mein Yoga und Coaching-Business.
Neben meiner Arbeit als Holistic Health Coachin liebe ich meinen Hund, meinen Mann und meine Crew of Lovely People. Und viel Zeit in der Natur mit jedem von denen.
Warum ich als Holistic Health Coachin arbeite
Während meines Studiums hatte ich einen Tinnitus. Tausend Untersuchungen später war klar: Mein Körper ist gesund. Dem Tinnitus war das egal. Nachdem alles andere versucht war, dachte ich: „Nagut, dann probierst Du dieses Yoga eben mal aus. Hilft ja wahrscheinlich eh nicht.“
Schon während meiner ersten Stunde war da plötzlich diese Ruhe. Und der Gedanke: „Hey, Du denkst ja gar nichts!“
Keine 75 Minuten später war mein Tinnitus in die Flucht geschlagen.
Und mir war klar: Okay, dieses Yoga kann doch was.
Wir wünschen uns alle, dass wir endlich ankommen. Und zwar mit dem Gedanken: “Yes, das ist es. Genau nach diesem “Mehr” habe ich bisher gesucht.”
Geht’s Dir genau so? Dann bist Du hier genau richtig!
Das war der Anfang meines Lebens mit Yoga
Zwischendurch haben wir uns ein bisschen aus den Augen verloren. Bis wir 2018 wieder zusammengefunden haben. Aber so richtig: Mit einem Teacher-Training. Seitdem übe, lerne, unterrichte und meditiere ich für mich und als Lehrerin auch immer für andere.
Ich freue mich jedes Mal wieder, wenn ich nach einer Yogastunde in die leuchtenden Augen der Teilnehmer*innen blicke und dieses wohlige Lächeln auf den Gesichtern entdecke. Mein Ziel ist es, den Schüler*innen ein Stück mehr von der Ruhe und Freiheit zu schenken, die Yoga mir schenkt – auf welcher Ebene das auch immer sein mag.
Mit der Zeit wollte ich aus meiner Ruhe, die mir das Yoga geschenkt hat, ausbrechen.
Doch wohin, war mir nicht so klar. Da bin ich über meine erste Session Embodied Breathwork® gestolpert. Auch hier war ich erstmal skeptisch. Doch bereits nach dieser ersten Session fühlte ich mich federleicht, noch viel ruhiger und hatte eine ganz klare Vorstellung davon, wohin es gehen sollte.
Eine Ausbildung später und ich gebe auch diese wundervollen, befreienden Erlebnisse an andere Menschen weiter. Und feiere es jedes Mal, wenn sich Altes verabschiedet und Platz für neue Klarheit entsteht.
Dann sollte es für mich weitergehen.
Da ich aber ein Mensch bin, der gerne 132 Tabs im Kopf offen hat, fehlte mir mein Fokus. Ganz zufällig ist zu dieser Zeit das Angebot an Coaching so richtig gewachsen und so kam ich zu meinem ersten Coaching. Das hat mir sehr die Augen geöffnet. Ich habe mich gefreut, dass ich nicht als „Patientin“ irgendwohin gehen musste. Denn ich brauchte ja einfach nur jemanden, der mir einen kleinen Wegweiser hochhält und mich dann noch anschiebt, um zu starten.
Hat funktioniert und ich wusste: Genau so jemand will ich auch für andere sein!
Und heute arbeite ich als Holistic Health Coachin
Und begleite Menschen auf ihrem Weg. Dabei hole ich sie immer da ab, wo sie gerade stehen. Entweder erstmal auf dem Weg zu mehr Ruhe im Leben. Oder beim Anschieben, um für die eigenen Ziele loszugehen.
Egal von wo, ich vereine all mein Wissen, damit wir ganzheitlich auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene arbeiten. Denn ich bin überzeugt, dass so Veränderungen wirklich nachhaltig sind und so richtig was in Bewegung kommt.
Mein stabiles Fundament in Yoga, Embodied Breathwork® und Holistic Health Coaching
Creative Sequencing
bei Fabienne Bogdahn
Januar 2024: Fortbildung für noch kreativere und mitreißende Yogastunden
Hormon Yoga Weiterbildung
bei Vanessa Simon
November 2023: Weiterbildung im Hormon Yoga und Ayurveda-Wissen zur Frauengesundheit
Healing Touch Weiterbildung
bei Theresa Blüder
August 2023: Weiterbildung in Healing Touch Techniken zur Unterstützung von Entspannnug und transformativen Atemtechniken aus dem Embodied Breathwork®
Holistic Health Coach Ausbildung
bei Körpergut
Mai 2022 – März 2023: Coaching-Ausbildung mit Ausbildung zur Mentaltrainerin, 300 Stunden Yoga Lehrer Ausbildung, Ayurveda Wissen und diversen Grundlagen aus dem Gesundheitsbereich
Yoga und Hormone
mit Mirjam Wagner
September 2021: Yin Yoga Fortbildung mit Schwerpunkt auf die Wirkung von Yin Yoga im Rahmen von Traditioneller Chinesischer Medizin
Yoga und Trauma
August 2021: Grundlagen Ursachen und Folgen von Trauma und der Umgang mit Betroffenen im Yoga-Unterricht / Yoga-Stunden für Menschen mit Trauma-Erfahrung
Embodied Breathwork® Coach Ausbildung
mit Theresa Blüder
Juni & Juli 2021: Breathwork Basics & transformatives Breathwork
Yin Yoga Ausbildung
mit Mirjam Wagner
Mai 2021: Yin Yoga Ausbildung mit Schwerpunkt auf die Arbeit mit Faszien & Meridianen nach Traditioneller Chinesischer Medizin
Thrive - Fueled by Passion
von Annika Isterling
Im Laufe von 2020/2021: Intensiv-Wochenenden zu Pose Clinic, Alingment, Sequencing, Theming (Anusara-Style) und Yoga als Business.
200 Stunden Teacher Training
2018 / 2019 bei DAMN GOOD YOGA: Vinyasa Flow Teacher Training mit allem, was dazu gehört.
So arbeiten wir zusammen
Yoga
Lass’ mich Dich mit Yoga zurück zu Deiner Ruhe führen. Du baust Stress ab und kommst endlich wieder runter.
Nimm’ an einer meiner offenen Yogastunden teil oder buche eine private Stunde.
Embodied Breathwork®
Die Kunst richtig zu atmen, ist die Basis für einen klaren Geist. Durch verschiedene Atemtechniken können wir entspannen oder Energie aktivieren. Beim Embodied Breathwork® kannst Du tief in Dein Unterbewusstsein abtauchen.
Coaching
Meine Coachings begleiten Dich auf dem Weg in Dein neues Leben.
Ob Veränderungen im Job, in Deinen Beziehungen oder in Deinen Routinen – Du wirst endlich loslegen und auch nachhaltig dabei bleiben!
